В связи с нестабильным курсом валют цены на сайте могут отличаться от реальных. Для того, чтобы узнать точную стоимость книги нажимайте кнопку "Уточнить цену".
Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Поздравляем! В корзину добавлен(а): Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Оформить покупку Продолжить покупки
Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Лоер Д., Шварц Т. 2014, Манн, Иванов и Фербер , 165с.
Аннотация издательства
Проблема всех корпоративных служащих - монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Рекомендовано для широкого круга читателей.
Оглавление
От Олега Тинькова
Чемпион России по бизнесу!
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ДВИЖУЩИЕ СИЛЫ ПОЛНОЙ МОЩНОСТИ
1. На полной мощности. Самый драгоценный ресурс - это энергия, а не время
2. Жизнь Роджера Б. Потеря мощности
3. Пульсация высокой эффективности. Баланс между стрессом и восстановлением
4. Физическая энергия. Дрова для костра
5. Эмоциональная энергия. Превращение угрозы в вызов
6. Умственная энергия. Концентрация внимания и реалистичный оптимизм
7. Духовная энергия. Зачем мы живем
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. СИСТЕМА ТРЕНИРОВКИ
8. Определение цели. Правила для достижения полной мощности
9. Взгляните правде в глаза. Как вы управляете энергией сейчас?
10. Переходим к действию. Сила положительных ритуалов
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Гликемический индекс продуктов
Приложение 2. Персональный план развития полной мощности
Приложение 3. План действий
Приложение 4. Журнал прогресса
Об авторах
Оставить отзыв
Ваше Имя:Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оценка: Плохо Хорошо
Введите код, указанный на картинке:
Доставка книг по Украине: Александрия, Алчевск, Ахтырка, Белая Церковь, Белгород-Днестровский, Бердичев, Бердянск, Борисполь, Бровары, Винница, Вишневое, Владимир-Волынский, Вознесенск, Глобино, Горловка, Днепродзержинск, Днепропетровск, Донецк, Дрогобыч, Дубно, Дунаевцы, Желтые Воды, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Измаил, Ильичевск, Каменец-Подольский, Карловка, Киев, Кировоград, Ковель, Коломыя, Комсомольск, Коростень, Котовск, Краматорск, Красноград, Красноперекопск, Кременчук, Кривой Рог, Лубны, Луганск, Луцк, Львов, Макеевка, Мариуполь, Мелитополь, Миргород, Могилев – Подольский, Мукачево, Нежин, Николаев, Никополь, Новая Каховка, Новоград-Волынский, Обухов, Одесса, Павлоград, Первомайск, Полтава, Прилуки, Ровно, Светловодск, Северодонецк, Славута, Славянск, Смела, Сторожинец, Стрый, Сумы, Тернополь, Ужгород, Умань, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы, Шостка, Южноукраинск, Канев, Жмеринка